4 неделя беременности: что можно и что нельзя делать?

Описание беременности на 4 неделе

Четвертая неделя — это время, когда здоровье беременной женщины не всегда указывает на «интересное положение». Но, если сделать тест в 4 недели беременности, то результат будет положительным. Меняется уровень хорионического гонадропина (ХГЧ). Прогестерон становится выше, что говорит о наступившей беременности. К сожалению, увеличение этого гормона приносит также  неприятности. Это проблемы с ЖКТ – метеоризм, запоры, неприятные ощущения в животе. Возрастает слабость и утомляемость.  

Нужно строго следить за питанием и пить больше чистой воды.

Рост ХГЧ на 4 неделе беременности способствует увеличению груди. В ней могут возникать неприятные ощущения, как перед менструацией. Ареолы сосков темнеют, пигментация способна проявляться и на других участках тела.

Секс на 4 неделе беременности

Если нет противопоказаний, режим интимной жизни будущих родителей остается прежним. Во время секса вырабатывается гормон радости, а во время беременности он необходим, как никогда. Но после близости некоторые женщины могут ощущать болезненную тяжесть в области половых губ. Также врач запретит занятия сексом, если у будущей мамы ранее были выкидыши, или нынешняя беременность сопровождается тонусом матки.

Помните о том, что 4 акушерская неделя беременности – период, когда чрезмерные физические нагрузки опасны. Поэтому не стоит слишком активничать в постели. Выбирайте позиции, в которых живот женщины не будет испытывать давления.

Живот на 4 неделе беременности

Плод на 4 неделе беременности похож на крупную перчинку. Его размер примерно 1 мм, вес – около 1 грамма. Поэтому внешне положение женщины определить невозможно.  Иногда слегка расширяется область талии, но в этом виновато газообразование. Оно возникает из-за гормонального действия прогестерона на кишечник. Окружность живота остается прежней, вес чаще всего не меняется.

Растягиваются мышцы растущей матки. Это может сопровождаться неприятными ощущениями. Но, если боли усиливаются, и к ним добавляются темно-коричневые или кровянистые выделения – срочно обращайтесь к врачу. Скорее всего, возникли серьезные осложнения.

Исключением из правил является имплантационное кровотечение. Оно происходит из-за прикрепления эмбриона в полости матки. Очень схоже с выделениями при месячных. Но последние довольно интенсивные и густые. Имплантационные выделения на 4 неделе беременности — бледного цвета, не имеют сгустков. Длятся несколько часов, максимум – двое суток.

Что можно и чего нельзя в 4 недели беременности

Срок беременности 4 недели – один из самых важных периодов для развития плода. Малыш прикрепляется к стенке матки, и будущая мама должна вести себя предельно аккуратно. Важно знать, что можно, а что нельзя на этом небольшом сроке.

В 4 недели беременности рекомендуется

• чаще бывать на свежем воздухе, гулять перед сном;
• разнообразно питаться, включить в рацион больше овощей и фруктов;
• принимать витамины;
• соблюдать режим сна;
• посещать бассейн;
• перейти на легкую работу, чтобы избежать негативных производственных факторов;
• пройти УЗИ и сделать первое фото ребёнка.

В 4 недели беременности запрещено

• поднимать тяжести, выполнять силовые тренировки в спортзале;
• контактировать с больными вирусными и инфекционными заболеваниями;
• принимать медикаменты без назначения врача;
• проходить рентгеновское обследование;
• заниматься сексом после экстракорпорального оплодотворения (ЭКО);
• курить, употреблять алкоголь и наркотические препараты;
• использовать спринцевание и клизмы.

Беременность 4 недели: симптомы и признаки

В четыре недели беременности от зачатия оплодотворение уже наступило. С каждым новым днем женщина ощущает внутри себя рост новой жизни. Некоторые симптомы и признаки напоминают наступление месячных. Появляется быстрая утомляемость, нервозность и раздражительность.

Какие еще беспокойства приносит четвертая неделя беременности

• головокружение. Например, в душном помещении или при резких движениях. Это происходит из-за нагрузки на организм при вынашивании малыша. Также частые причины головокружения – гипогликемия (пониженный уровень сахара) и гипотония (пониженное артериальное давление). Эти состоянии требуют обязательной медикаментозной коррекции;
• расстройство стула в результате активной работы гормонов. Последняя дает побочные эффекты: запор, диарея, тошнота, снижение аппетита, негативная реакция на различные запахи. Со временем организм адаптируется к новому состоянию и неприятные симптомы прекращаются;
• боли внизу живот. В первый месяц беременности небольшие тянущие ощущения – норма. Резкий болевой синдром с кровянистыми выделениями требует незамедлительного обращения к врачу, т.к. вероятен тонус матки или риск самопроизвольного выкидыша;
• раздражительность. Концентрация эстрогена влияет на нервную систему. Повышается нервная возбудимость, которая исчезает после восстановления гормонального фона;
• общее недомогание. Организм переживает глобальную перестройку. Увеличивается быстрая утомляемость, слабость, сонливость. Если всё перечисленное ухудшает качество жизни, необходима консультация врача и стабилизация состояния.

Вывод: новая жизнь внутри женщины по полной программе начала свое развитие. Возникает множество новых неприятных ощущений. Но вскоре организм адаптируется, и эти симптомы исчезнут. Если негативные признаки продолжительны и ярко выражены – немедленно обратитесь за медицинской помощью. И обязательно соблюдайте советы, указанные выше!

Полезное видео про четвертую неделю беременности от зачатия