10 неделя беременности
На сроке 10 недель беременности наступает финальный этап формирования всех систем плода и начинается его активное развитие и рост. При этом плацента выполняет все свои защитные функции. Но это не значит, что нужно пренебрегать осторожностью и продолжать вести добеременный образ жизни.
Срок беременности 10 недель напоминает будущей маме о ряде ограничений. Перечислим, что можно, и что нельзя в этот период времени.
Можно:
- поднимать вес до 3 кг, желательно сидя на корточках, чтобы уменьшить нагрузку на спину;
- проводить досуг с друзьями. Беременность – это не болезнь, а отдых на природе или недолгое путешествие принесут только пользу;
- заниматься легким спортом – йога, плавание, пешие прогулки в экологически чистых местах;
- прием мультивитаминных препаратов для беременных. Предпочтение следует отдать фолиевой кислоте;
Нельзя:
- курить и пить алкоголь;
- принимать медикаменты без назначения врача;
- поднимать тяжести и заниматься тяжелым спортом;
- принимать горячую ванну, высокотемпературные спа-процедуры, посещать сауну;
- употреблять в пищу жареные, соленые, острые и копченые продукты в большом количестве;
- пить газированные напитки и кофе.
Развитие плода в 10 недель беременности
Тело эмбриона стремительно растет, его рост около 4 см, а вес примерно 5 грамм. Голова по-прежнему непропорциональна по отношению к туловищу. Всё тело малыша покрыто полупрозрачной кожей, сформированы конечности.
Перечислим основные функции развития будущего человека в 10 недель беременности:
- работа конечностей очень активна, хотя мама еще не чувствует движения ребенка внутри полости матки;
- перепонка между пальчиками почти полностью исчезла;
- определена группа крови;
- формируется мозжечок, зарождаются рефлексы;
- начинают зарождаться волосяные луковицы;
- появляются очертания лица и зачатки молочных зубов;
- оформляются мышцы челюсти и шеи.
Эмбриональный период завершается, и формируются первые признаки живого человека. Развивается головной мозг, разделенный на правое и левое полушарие.
Важно: для развития ребенка, правильного формирования зубов и костей необходимо много кальция. Употребляйте продукты, богатые этим веществом. Откажитесь от вредных привычек, которые способны спровоцировать патологии развития плода.
Узи на 10 неделе беременности
Что возможно увидеть в 10 недель беременности при данном виде диагностики? Как выясняется, достаточно много:
- ручки;
- ножки;
- ногти;
- голову;
- туловище;
- сердце;
- сосуды;
- позвоночник.
Происходит закладка жизненно важных органов, необходимо тщательно рассмотреть и оценить их работу, чтобы исключить различные аномалии. Прослушивается сердцебиение, просматриваются движения руками и ногами. На фото эмбрион уже выглядит, как человечек, с головой и туловищем.
Ощущения на 10 неделе беременности
В десять недель физиологические изменения тела и организма ведут активную работу. По-прежнему отсутствуют месячные, немного увеличивается вес (примерно на 1,5-2 кг), в области малого таза происходит расширение сосудов. Усиливается обоняние, меняются пищевые вкусы, появляется отечность рук и ног.
Грудные железы достаточно сильно увеличиваются, соски становятся очень чувствительными. Из-за роста матки мочеиспускание становится частым. Возникает заложенность носа, напоминающая простуду.
Живот на 10 неделе беременности увеличивается в основном у очень худеньких девушек. Размер матки при этом напоминает грейпфрут, объемом 10-12 см.
Боли на 10 неделе беременности
Любые виды боли в этот период времени нельзя игнорировать.
Они могут соответствовать норме, например, боль в левом боку, вызванная растяжением мышц матки. А могут являться поводом для обращения к врачу. Это могут быть следующие причины:
- сбой в работе ЖКТ;
- смещение кишечника;
- панкреатит;
- грыжа диафрагмы;
- внематочная беременность.
Если боль поражающая, острая – немедленно вызывайте скорую помощь!
Периодическая легкая боль внизу живота и скудные белесые выделения на 10 неделе беременности – в основном являются нормой. Особенно, если это происходит в те дни, когда до зачатия начиналась менструация. Все остальные виды боли и выделения с кровавой примесью – признаки угрожающего течения беременности, требующие немедленного обращения за медицинской помощью.
Вывод: животик начинает понемногу расти, и стоит задуматься о смене гардероба. Не стоит передавливать низ живота узкой одеждой. Это грозит нарушением кровообращения. Обзаведитесь свободными фасонами или специальной одеждой для будущих мам. Организуйте себе правильное питание и частые перерывы в работе. Чаще бывайте на свежем воздухе и не игнорируйте пешие прогулки.
Изменения, которые происходят на 10 неделе беременности
